Coaching & Veränderungsbegleitung

Du weißt, dass sich etwas
verändern muss. Nur was genau – das ist noch unklar.

Veränderungsbegleitung hilft dir, Klarheit zu gewinnen: über das, was du wirklich willst, was dich bisher aufgehalten hat – und welche konkreten Schritte dich voranbringen.

„Man muss nicht alles über sich wissen, bevor man anfängt. Manchmal ist das erste Gespräch der Beginn der Antwort."

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30 Min. · kostenlos · unverbindlich · auch online

Kennst du das?

Diese Gefühle bringen viele zu mir.

Mein Ansatz

Strukturiert. Systemisch. Zielorientiert.

Mein Coaching ist kein Wohlfühlprogramm und kein Motivationsseminar. Es ist ein strukturierter Prozess, der dir hilft, dein Denken zu klären – und konkrete Schritte zu entwickeln, die zu deinem Leben passen.

Als systemische Therapeutin denke ich Veränderungen immer im Kontext: Was hält dich in deiner aktuellen Situation? Welche Rollen spielst du in verschiedenen Systemen (Familie, Beruf)? Was wären die Konsequenzen verschiedener Entscheidungen – für dich und für andere?

Das Ergebnis ist nicht eine fertige Antwort, sondern ein Kompass: Klarheit über deine Werte, Prioritäten und die nächsten konkreten Schritte.

Was Coaching bei mir ist

  • ✓Strukturiert & methodisch
  • ✓Systemischer Blick
  • ✓Zielorientiert
  • ✓Zeitlich überschaubar
  • ✓Auch ohne klares Ziel zu Beginn

Was es nicht ist

  • ✗Kein Motivationsreden
  • ✗Kein Patentrezept
  • ✗Kein Nabelschauen
  • ✗Kein Jahresprojekt
  • ✗Keine Beratung bei akuten psychischen Erkrankungen

Für wen?

In diesen Situationen passt Coaching.

→ Berufliche Neuorientierung2 oder Branchenwechsel
→ Wiedereinstieg nach Elternzeit oder Auszeit
→ Übergang in eine Führungsrolle
→ Entscheidungsfindung bei großen Lebensfragen
→ Das Gefühl: „Ich lebe das Leben anderer Leute"
→ Expat-Leben und Rollenverschiebungen
→ Identitätsfragen in Umbruchphasen
→ Klarheit über eigene Werte und Ziele gewinnen
Hinweis: Wenn dein Anliegen auf eine akute psychische Erkrankung hindeutet, spreche ich das offen an – und empfehle dir einen geeigneteren Rahmen.

Was du mitnimmst

Was am Ende des Prozesses entsteht.

✦

Klarheit über Werte & Prioritäten

Du weißt, was dir wirklich wichtig ist – nicht was andere für dich wollen.

✦

Entscheidungskompass

Du hast einen Rahmen, mit dem du auch zukünftige Entscheidungen treffen kannst.

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Konkrete nächste Schritte

Keine vagen Vorhaben – sondern echte, machbare Handlungen.

✦

Gestärktes Selbstvertrauen

Das Vertrauen, deinen eigenen Weg zu kennen und zu gehen.

Deine Begleiterin

Yvonne Pöhler

Ich bin Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin (SG) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mein eigener beruflicher Weg – von der Pflege über das Psychologiestudium bis in die Selbstständigkeit – macht mich zu einer glaubwürdigen Begleiterin in Umbruchphasen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich etwas verändern muss – und wie viel Mut es braucht, den ersten Schritt zu tun.

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Preise

Leistung Dauer Preis
Erstgespräch30 Min.Kostenlos
Einzelsitzung60 Min.120 €
5er-Paket5 × 60 Min.540 € (~10 % Rabatt)

Coaching-Leistungen sind MwSt.-pflichtig (19 %). Alle Preise & Details →

FAQ

Häufige Fragen.

Ist das Coaching oder Therapie – was brauche ich?
Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich gut funktionieren, aber Klarheit und Unterstützung in einem konkreten Lebensbereich suchen. Wenn du dich fragst, ob dein Anliegen eher therapeutischer Natur ist, sprechen wir das im Erstgespräch offen an.
Was wenn ich noch kein klares Ziel habe?
Das ist kein Problem – im Gegenteil. „Ich weiß nicht, was ich will" ist häufig der beste Ausgangspunkt. Ein Teil unserer Arbeit ist genau das: Klarheit entwickeln.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von deinem Anliegen ab. Viele Menschen erleben nach 3–6 Sitzungen deutliche Klarheit. Einen Rahmen legen wir gemeinsam fest – kein Jahresprojekt.
Kann mein Arbeitgeber das bezahlen?
Manche Arbeitgeber haben Budgets für Coaching oder Personalentwicklung. Das lohnt sich zu fragen – besonders bei beruflichen Themen.
Gibt es ein konkretes Ergebnis?
Ja. Am Ende eines Coaching-Prozesses hast du Klarheit über deine Werte und Prioritäten, konkrete nächste Schritte und ein gestärktes Selbstvertrauen im Umgang mit Entscheidungen.
Geht das auch online?
Ja. Online-Sitzungen sind gleichwertig – über eine DSGVO-konforme Plattform.

Erstgespräch: 15 Min. kostenlos, unverbindlich.

Wir schauen gemeinsam, ob Coaching für dich und dein Anliegen passt.

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